Astuces beauté naturelle pour bien prendre soin de sa peau en été

Publié dans 8/07/2021 par Laetitia Lasalle

Le climat en été peut vraiment être très difficile à survivre. Lorsque les températures augmentent, la chaleur et l’humidité peuvent rendre les glandes sébacées déjà très actives hyperactives pour la saison. Et on finit avec du sébum excessif autour de la zone T, des démangaïsons, des coups de soleil et des signes de vieillissement prématurées visibles. Et c’est la raison pour laquelle on a besoin de bien prendre soin de sa peau comme première ligne de défense. Dans cet article nous vous présentons plein d’astuces beauté naturelle que vous pouvez utiliser en été pour avoir une peau encore plus belle.

Il y a-t-il des astuces beauté naturelle pour prendre soin de sa peau en été ?

astuces de beauté naturelle

La chaleur torride de l’été peut vraiment être impitoyable sur la peau. La pollution, le soleil intense, la chaleur et l’humidité peuvent provoquer beaucoup de problèmes sur la peau dont le bronzage, les plaques sèches, les glandes sébacées hyperactives, les coups de soleil, la pigmentation, les imperfections et l’acné ne sont que quelques problèmes auxquels vous pouvez être confronté pendant l’été. Vous avez également besoin de modifier vos produits de soin et votre routine avec le changement des saisons pour les adapter au climat chaud.

Qu’est-ce que l’été fait à notre peau ?

D’après les dermatologues, les températures plus élevées veulent dire qu’il est temps de changer de routine de soin de la peau. Les étés peuvent être très durs pour la peau si vous n’en prenez pas soin comme il faut. Alors, tout comme pour vos vêtements, votre peau a également besoin d’un changement saisonnier.

Le trop de soleil est vraiment mauvais pour la peau. Vous ne pouvez pas seulement bronzer, ce qui n’est pas toujours une mauvaise chose, mais la surexposition au soleil peut causer un vieillissement prématuré. La peau contient un pigment appelée mélanine et la surexposition au soleil provoque la production de plus de mélanine. C’est la raison pour laquelle rester trop sous le soleil direct peut provoquer un changement de la couleur de la peau et la rendre bronzée. Et c’est aussi la raison pour laquelle les crèmes solaires sont fortement recommandées, peu importe le type de votre peau. Voici quelles sont les autres astuces beauté naturelle que vous pouvez utiliser en été :

En été, la peau est soumise à des conditions très sévères qui peuvent causer des problèmes

astuces beauté naturelle : nettoyer son visage

Astuces beauté naturelle : Pensez à changer le produit de nettoyage visage que vous utilisez

Nettoyez son visage est la routine la plus basique que vous devez suivre, peu importe la saison. Pendant l’été, le climat est chaud et humide. Le visage a tendance de produire plus d’huile, alors vous devez opter pour un produit de nettoyage approprié. La peau grasse devient un encore plus grand problème si vous avez des pores qui s’obstruent facilement et causent des boutons. Optez pour un nettoyage mousse qui contient de l’acide salicylique pour l’été.

Et si vous avez la peau sèche, vous pouvez avoir des rousseurs et des éruptions cutanées. Utilisez un nettoyant pour le visage non savonneux pour nettoyer votre visage deux fois par jour. Il en est de même pour les peaux mixtes. Celles qui ont la peau normale peuvent passer à un nettoyant pour le visage à base de gel pendant les étés. Lavez votre le visage deux ou trois fois par jour pour vous sentir rafraîchie.

Il est important de mettre de la crème solaire à chaque fois que vous sortez de chez vous

astuces beauté naturelle : protection solaire

Astuces beauté naturelle : N’oubliez jamais la crème solaire

La crème solaire est quelque chose que vous ne pouvez absolument pas oublier en été. La protection solaire du visage, des mains, des jambes et des autres parties du corps exposées est vraiment vitale. L’exposition excessive aux UV peut endommager la peau et causer des coups de soleil, des rides, des lignes fines, du cancer et un vieillissement prématuré. Investissez dans un écran solaire ou un écran solaire à large spectre UV (au moins SPF 30). Appliquez-le deux fois par jour sur toutes les parties exposées de votre peau.

astuces beauté naturelle : prendre des antyoxydants

Astuces beauté naturelle : Ajoutez des antioxydants

Investissez dans des sérums, des produits humidifiant et des produits de protection solaire avec des antioxydants. Par exemple, la vitamine C protège la peau des endommagements, lutte contre les rides et booste le développement de collagène dans la peau. Les crèmes et les sérums remplis d’extraits naturels et d’antioxydants réduisent l’inflammation, neutralisent les radicaux libres et réparent la peau.

astuces beauté naturelle : consommer fruits et légumes

Astuces beauté naturelle : Ajoutez des fruits et des légumes à votre régime

Appliquer des antioxydants d’une manière topique ne suffit toujours pas. Pour maintenir une peau sublime, vous avez besoin de bien la nourrir. Se nourrir d’une manière saine est un must en été. Consommez beaucoup de fruits et de légumes. Ils contiennent des vitamines essentielles, des nutriments et des antioxydants qui boostent la production de collagène, réduisent l’inflammation et protègent la peau des effets endommageant du soleil.

astuces beauté naturelle : boire de l'eau

Astuces beauté naturelle : Hydratez-vous bien

En été vous devez essayer de boire plein d’eau et ne pas oublier de porter une bouteille d’eau avec vous peu importe où vous allez. Continuez de boire de l’eau tout le long de la journée. Ceci est très important pour garder votre peau bien hydratée et vous sentir bien fraîche durant les journées chaudes de l’été.

produit hydratant pour la peau en été

Astuces beauté naturelle : Ne mettez pas trop de maquillage en été

Pendant l’été votre peau travaille très dur pour se garder en bonne santé et en bon état et de soigner toute irritation ou des coups de soleil. Aidez votre peau dans ce processus difficile en l’exfoliant très gentiment. Vous pouvez utilisez un scrub fait maison pour exfolier votre corps ou faites un gommage gentil avec un gant. Pourtant, assurez-vous de ne pas trop exfolier votre peau.

s'exfolier la peau en été

Astuces beauté naturelle : Tonifiez votre peau

Les toners sont un must-have pendant les mois d’été. Un bon toner vous aider à garder votre peau sans gras et bien nettoyée. Les toners réduisent l’apparition des pores. Lorsque vous appliquez du toner, faites attention à votre zone T comme elle est la partie de votre visage qui secrète le maximum de sébum durant l’été.

tonifier la peau en été

Astuces beauté naturelle : Changez votre produit d’hydratation de la peau

Si vous pensez que votre peau n’a besoin d’humidification pendant les mois d’été, alors vous avez tort. La seule différence entre les deux saisons est que les produits humidifiant trop lourds que vous utilisez en hiver ne vont pas marcher de la même façon en été. Vous devez utilisez un produit d’hydratation léger lorsqu’il fait chaud dehors. Optez pour un produit humidifiant léger et non-gras avec du SPF pour utiliser en journée qui vous aidera à garder l’humidité essentielle de votre peau.

prendre soin de ses pieds en été

Astuce beauté naturelle : N’oubliez pas vos pieds

Votre peau ne s’arrête pas à la fin de votre cou. La plupart de nous ont tendance à oublier leurs pieds. Maintenant que vous avez remplacé vos bottes d’hiver avec des sandales d’été, vous avez besoin de prendre soin de vos pieds également. Faits-vous une pédicure à la maison. Utilisez un gommage pour enlever les cellules mortes et sèches. Hydratez vos pieds et n’oubliez pas d’appliquez de la crème solaire sur les pieds.

faire du sport en été

Astuces beauté naturelle : Faites assez de sport

Si la chaleur de l’été, la transpiration et l’humidité vous démotivent de faire des exercices physiques, ne vous laissez pas aller. Bien que rester à la maison et regarder un film en sirotant du thé glacé est une option très tentante, l’exercice physique est également important pour maintenir la beauté de votre peau pendant l’été.

L’activité physique améliore la circulation sanguine, ce qui veut dire que les cellules de votre corps prennent plus d’oxygène. Ainsi, votre corps guérit facilement tout dommage tissulaire (comme un coup de soleil ou de l’acné). Vous pensez que faire de l’exercice au gymnase est monotone ? Ajoutez du plaisir à votre routine d’entraînement et essayez plutôt la Zumba. Mieux encore, faites du vélo, jouez au volley-ball avec vos amis ou essayez la randonnée. Toute forme d’exercice est bonne pour la santé.

bien dormir en été

Astuces beauté naturelle : Ne négligez pas votre temps de repos

Le corps a besoin de temps pour se réparer lui-même et maintenir la peau en bonne santé. C’est pour cette raison que peu importe le planning que vous maintenez, essayez de vous laissez assez de temps pour se reposer. Ceci est crucial parce que pendant les mois d’été, les journées sont plus longues et la majorité de nous ont tendance d’être actifs plus longtemps. Être exposés au soleil plus longtemps pet également mener à une peau terme et à l’apparence de signes de vieillesse. Dormir assez peut aider à lutter contre les signes de l’âge, améliore la fonction de barrière de la peau et vous donne une apparence plus fraîche et plus belle.

prendre soin du contour des yeux

Astuces beauté naturelle : N’oubliez pas la zone des yeux

La zone autour des yeux est plus délicate que le reste de votre visage et a besoin de soins spéciaux. A chaque fois que vous sortez sous le soleil, vous ne devez pas oublier de porter des lunettes. Ceci peut éviter l’apparition de rides autour de vos yeux. N’oubliez pas d’appliquez un produit hydratant pendant la journée et la nuit. Utilisez des produits qui continent des ingrédients hydratants comme de l’acide hyaluronique, du miel et du concombre. Massez la zone autour les yeux toutes les nuits afin de bien relaxer les muscles.

utiliser un face mist en été

Astuces beauté naturelle : Rafraichissez-vous avec un face mist

Un bon face mist peut faire des miracles dans une journée d’été chaude. Le face mist peut aider à soulager les coups de soleil et l’inflammation et rend la peau du visage paraitre plus fraiche et mieux hydratée. Vous pouvez acheter un face mist ou même vous préparer un vous-même à la maison.

prendre une douche froide

Astuce beauté naturelle : Prenez toujours des douches froides

En été, il vaut mieux éviter les douches à l’eau chaude et les bains à la vapeur puisque ceux-ci peuvent déshydrater la peau. A la place, prenez des douches à l’eau tiède ou froide. Les douches froides aident à garder les pores désobstrués et luttent contre les éruptions cutanées. Les douches froides sont également beaucoup plus rafraichissantes que les bains chauds.

Voici maintenant quelques recettes de beauté naturelle qui peuvent vous aider à avoir une belle peau à la maison :

Face mist rafraîchissant au concombre

Les concombres sont extrêmement soulageant pour chaque type de peau. Pour préparer cette recette de face mist, faites râper un concombre et filtrer le jus à travers une étamine. Mélangez le jus avec une cuillère à soupe d’eau de rose, des feuilles de menthe et une cuillère à café de jus de citron dans un flacon pulvérisateur. Vaporisez-le sur votre visage tout au long de la journée.

recette de beauté naturelle en été

Exfoliant corps gentil au café pour enlever la peau morte du bronzage

Pourquoi dépenser de l’argent pour des gommages achetés au magasin si l’on peut se faire un à la maison ? Si vous avez du marc de café à la maison, préparer ce gommage devient un vrai jeu d’enfant. Mélangez un quart de tasse de sucre brun, un demi de tasse de marc de café, 2 cuillères à soupe d’huile de sésame, d’huile d’olive et quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et une cuillère à soupe de sel de table. Gardez le mélange dans un pot de verre. Utilisez le gommage comme un gommage de corps.

Masque pour les yeux soulageant à la menthe et au concombre

Le masque pour les yeux rafraichissant peut tout de suite enlever toute la fatigue de cette zone délicate. Pour ce masque d’yeux, vous devez mélanger quelques feuilles de menthe et y extraire le jus et le mélanger avec un demi de tasse de jus de concombre. Ajoutez-y du jus de rose. Trempez des tampons de coton dans le mélange et placez-les sur les yeux. Si vous le souhaitez, vous pouvez placer les cotons imbibés dans un sac à fermeture et le réfrigérer pendant 15 minutes avant de l’utiliser. Vous allez adorer la sensation de fraîcheur de ce masque pour les yeux.

Masque facial aux fraises et citron

Si vous aimez les masques visage aux fruits, vous allez adorer celle-ci. Combinez les fraises en purée avec une cuillère à soupe de yaourt, un demi de cuillère à soupe de jus de citron et du miel. Appliquez ceci sur le visage comme un masque et lavez-le lorsqu’il sèche. Assurez-vous de bien diluer le jus de citron avant de l’utiliser sur le visage. Puisque le citron rend la peau sensible au soleil, utilisez de la protection solaire avant de sortir dehors et après avoir utilisé ce masque. Evitez le jus de citron si votre peau est sensible.