Bienfaits de l’huile de coco pour la peau, les cheveux et la santé

Publié dans 6/02/2020 par Laetitia Lasalle

huile de coco pour la peau de visage

Si jamais il existait une panacée beauté et santé, alors c’est l’huile de coco. Les bienfaits de l’huile de coco abondent de l’intérieur de chaque pot de cette huile d’odeur douce. Ce pilier de la beauté et de la santé a une longe durée de conservation et un grand nombre de vertus. Les bienfaits de l’huile de coco sont innombrables. L’huile peut être utilisée comme : désodorisant, nettoyant pour pinceaux de maquillage, masque capillaire, gommage pour les lèvres fait maison, et bien plus encore. Vous pouvez l’utiliser pour tout, de la guérison des cicatrices à l’hydratation des genoux secs, il s’agit vraiment d’un produit miracle.

L’huile de coco est un produit miracle pour la beauté et la santé

les bienfaits de l'huile de coco

Non, mais vraiment, on peut bien se demander qu’est-ce que l’huile de coco ne sait pas faire ? La réponse : matifier. Cette huile compte souvent parmi les ingrédients naturels préférés des célébrités et si jamais vous ne l’avez pas encore utilisé, alors vous devriez réparer cette erreur. Dans cet article nous allons vous présenter 30 moyens comment incorporer l’huile de coco dans votre routine quotidienne beauté et santé. Et une fois que vous ayez fini de lire cet article, vous allez sans doute avoir envie d’aller vous acheter un pot et profiter des bienfaits de l’huile de coco.

Bienfaits de l’huile de coco: l’huile de coco est très bien pour la peau, les cheveux et la santé

masque cheveux d'huile de coco

Nettoyant maquillage

Même le mascara le plus résistant à l’eau et le plus durable n’a vraiment pas de chance contre l’huile de coco. Appliquez l’huile directement sur le visage comme une huile nettoyante ou laissez-la sur la peau à l’aide d’un tampon de coton. Et oui, le maquillage va s’enlever en fondant.

Désodorisant pour la bouche

Les bienfaits de l’huile de coco sont aussi antibactériens et antifongiques. En se gargarisant pendant 20 min avec une cuillère d’huile de coco peut aider à enlever les germes dans la bouche ce qui permet aussi d’avoir une halène plus fraiche, des dents plus blanches et des gencives plus saines.

Remède contre les poux

Commencez ce traitement entièrement naturel en se rinçant les cheveux avec du vinaigre de cidre de pomme. Une fois que le vinaigre sèche, appliquez de l’huile de coco sur toute la surface de la tête et laissez-le comme cela de 12 à 24h. Ensuite brossez les cheveux avec un peigne fin et lavez les cheveux avec du shampoing.

L’huile peut très bien être utilisée comme crème pour le visage

comment utiliser le noix de coco

Hydratant pour le corps

L’huile de coco à odeur douce et sucrée est très riche en acides gras, ce qui la rend très effective comme hydratant pour le corps. Elle s’absorbe très vite ce qui veut dire que l’huile de coco rend la peau paraitre plus brillante que les lotions commerciales. C’est la raison pour laquelle les modèles ne jurent que par cette huile miraculeuse qui rend la peau douce et radiante.

Hydratant pour le visage

Tout comme pour le corps, l’huile de coco peut être utilisée sur le visage pour hydrater la peau. Elle est particulièrement effective utilisée comme base de maquillage qui adoucit la peau. L’huile de coco donnera à votre visage un look radiant et frais après l’application du maquillage.

Pour nettoyer ces pinceaux de maquillage

Vous devez nettoyer vos pinceaux de maquillage au moins une fois dans le mois. Et vous pouvez utiliser un nettoyant fait maison qui ne contient que deux ingrédients :  du savon antibactérien et une partie d’huile de coco.

huile de coco comme lotion

Baume pour les lèvres

L’huile de coco est le remède parfait contre les lèvres sèches, surtout parce qu’elle est semi-solide à une température ambiante. Prenez un peu d’huile sur vos doigts et appliquez sur vos lèvres pour les hydrater tout le long de la journée.

Gloss tinté pour les lèvres

Vous pouvez profiter encore mieux des bienfaits de l’huile de coco en le transformant en un gloss tinté pour les lèvres. C’est très simple : mélangez l’huile avec un peu de rouge à lèvres, ou combinez avec un ancien gloss tinté.

huile de noix de coco pour la peau

Crème pour le contour des yeux

Pas d’envie de dépenser de l’argent pour une crème contour des yeux ? Utilisez un peu d’huile de coco sous les yeux et sur les lignes fines. L’huile de coco est assez légère ce qui la rend parfaite pour la zone la plus délicate de votre visage.

Scrub pour le corps

Mélangez une demi tasse d’huile de coco avec une poignée de gros sel ou du sucre pour créer un exfoliant pour le corps. L’huile de coco hydratante restera longtemps après que les grains du sel ou du sucre ont fondus.

bienfaits de l'huile de coco

Scrub pour les lèvres

Combinez une cuillère d’huile de coco avec deux cuillères de sucre brun et une cuillère de miel. Mélangez le tout et vous allez créer un scrub pour les lèvres très délicieux qui va embellir vos lèvres après chaque utilisation.

Huile de massage

Chauffez l’huile de coco dans le four microonde et ajoutez-y quelques gouttes d’huile essentielle de lavande ou de menthe. Ainsi vous allez avoir une belle huile pour un massage calmant.

huile de coco pour les cheveux

Dentifrice blanchissant

Una autre des bienfaits de l’huile de coco ? Le voilà : l’huile de coco a un effet blanchissant sur les dents. Alors, mélangez un peu d’huile de coco avec un peu de bicarbonate de soude et tout le monde vous envira le sourire tout blanc !

Crème de rasage

Qui a dit que le crème de rasage doit obligatoirement être sous forme de mousse ? Utilisez de l’huile de coco et de beurre de karité pour pouvoir vous raser de près en laissant vos jambes toutes douces. Pour créer votre crème de rasage à base d’huile de coco, râpez un bloc de savon au beurre de karité jusqu’à obtenir 3/4 de tasse de copeaux. Ces coupeaux seront la base de votre crème de rasage. Ajoutez ensuite deux cuillères d’huile de coco et ¼ de tasse d’hamamélis. Bouillez. Le savon doit fondre en environ 5 minutes. Une fois que le mélange a complétement fondu, ajoutez-y ¼ de tasse de gel d’aloe vera et quelques gouttes d’huile essentielle pour avoir une bonne odeur.

Traitement contre les pellicules

Les pellicules et le cuir chevelu sec vont généralement main dans la main. Pour bien hydrater les racines, essayez un traitement avec de l’huile de coco. Il suffit d’appliquer tout simplement un peu d’huile sur les racines et bien masser. Ceci va également stimuler la pousse des cheveux ce qui est sans doute un autre des bienfaits de l’huile de coco.

huile de coco pour des gateaux

Huile pour le corps

Pourquoi acheter une huile pour le corps séparément, alors que vous pouvez utiliser l’huile de coco ? Faites mousser l’huile sur la peau mouillée et essuyez ensuite. Ainsi vous allez sentir les vacances toute la journée. Le petit plus est que l’huile de coco possède un SPF 4.

Soulager les démangaïsons

Les brûlures, les piqures d’insectes et les bleus peuvent être soulagés avec un baume topique d’huile de coco.

Après-shampoing nourrissant pour les cheveux

Vous pouvez utiliser de l’huile de coco chaud comme un traitement pre-shampoing pour les cheveux secs avant le champoing et l’après-shampoing. Appliquez en massant et laissez sur les cheveux pendant une heure pour hydrater les cheveux secs.

idées pour les bienfaits de l'huile de coco

Crème de nuit

Une autre utilisation beauté de l’huile de coco est le fait qu’il peut être utilisé comme crème de nuit. Appliquez l’huile sur votre visage la nuit pour une hydratation maximale. Les antioxydants dans l’huile de coco sont parfaits pour lisser les lignes fines et les rides pendant que vous dormez.

Après-shampoing leave-in

Hydratez vos cheveux secs en utilisant de l’huile de coco sous forme d’un après-shampoing leave-in. Appliquez une petite quantité d’huile sur les bouts mouillés pour les hydrater.

huile de noix de coco dans la cuisine

Dompteur de frisottis

Dites aurevoir aux cheveux qui volent avec un traitement à l’huile de coco. Pour le faire, il suffit de prendre une petite quantité dans votre main et appliquez du milieu des cheveux vers la fin pour une coiffure brillante et élégante.

Déodorisant

Oui, vous pouvez très bien faire votre propre déodorisant naturel à la maison. Et cela marche vraiment ! Mélangez de l’huile de coco avec de la poudre de marante, de la fécule de mais, de bicarbonate de soude et un peu d’huile essentielle de votre choix pour créer un déodorisant DIY.

bienfaits de l'huile de coco pour les cheveux

Soulagez les eczémas

Une étude scientifiques récente suggère même que l’huile de coco vierge peut soulager l’eczéma mieux que l’huile minérale. L’huile de coco peut réduire l’inflammation et soulager les démangaïsons lorsque vous l’appliquez sur les zones à problème.

Huile pour les cuticules

Avez-vous de problèmes avec vos cuticules ? Un autre des bienfaits de l’huile de coco est le fait de pouvoir l’utiliser comme huile pour les cuticules. Remédiez à la peau qui pèle avec un baume d’huile de coco en l’appliquant sur la base des ongles. L’huile peut aussi faire en sorte que votre manicure dure plus longtemps.

Pommade

Les propriétés antibactériennes et antifongiques qui transforment l’huile de coco en un rafraichisseur pour la bouche peuvent aussi jouer le rôle d’une pommade pour les coupures et égratignures.

crème d'huile de noix de coco

Crème contre les vergetures

Si vous attendez un enfant, vous devriez sans doute avoir un pot d’huile de coco pour vous aider à éviter les vergetures. Mais tout le monde peut aussi utiliser l’huile comme une crème topique contre les cicatrices. Même si l’huile ne pourra pas effacer les cicatrices, elle peut tout de même lutter contre les taches et les ampoules qui se forment.

Crème pour la poitrine

Luttez contre le nez bouché, les maux de tête causés par les sinus et la congestion avec une crème de massage pour la poitrine. La crème est faite d’huile de coco. L’actrice Ayesha Curry partage la recette suivante dans son nouveau livre : Combinez deux cuillères d’huile d’olive avec cinq gouttes d’huile d’eucalyptus et trois gouttes d’huile de menthe. Mélangez tout ensemble et appliquez sur la poitrine. Pour l’appliquez, prenez une petite quantité dans vos mains, chauffez-le et appliquez sur la poitrine, les mains, le nez et même sur les pieds pour se sentir mieux.

Traitement pour les boutons de fièvre

L’huile de coco peut aussi aider à arrêter la douleur et les démangaïsons causés par les boutons de fièvre. Elle peut également arrêter le virus se reproduire sur vos lèvres ce qui peut mener à attraper encore plus de boutons de fièvre à partir du premier.

huile de noix de coco: utilisation

Sérum pour les cils

Grâce aux acides gras se trouvant dans l’huile de coco, elle constitue une excellente base pour la création d’un sérum pour la pousse des cils. L’huile de coco peut aider à stimuler la pousse des cils et ainsi avec des cils plus longs. Combinez une cuillère d’huile d’olive avec une goutte d’huile essentielle de citron et une goutte d’huile essentielle de lavande. Appliquez le mélange obtenu sur les cils chaque nuit en enlevant l’excès à l’aide d’un tampon.

Protecteur de cheveux

Partez-vous en vacances sur la mer ? Protégez les bouts fragiles de vos cheveux par le soleil et chlore en les enveloppant avec de l’huile de coco avant d’aller dans l’eau. Le petit bonus de cela ? Vos cheveux vont être lisses lorsqu’ils sèchent et non pas emmêlés.

huile de coco pour les cheveux

Améliorer votre métabolisme

L’huile de coco contient aussi des triglycérides à chaîne moyenne. Ce sont des acides gras qui sont très rapidement absorbées et peuvent augmenter le nombre de calories que vous brulez. Des études scientifiques ont montré que l’huile de coco peut significativement booster le métabolisme au moins temporairement.

Améliorer le fonctionnement cérébral

Les acides gras dans l’huile de coco sont décomposés par le foie et transformées en cétones qui peuvent agir comme une source d’énergie alternative. Plusieurs études scientifiques ont démontré que les acides gras ont beaucoup de bienfaits pour les désordres cérébraux y inclus l’épilepsie et l’Alzheimer. Certains scientifiques conseillent d’utiliser de l’huile de coco pour augmenter la production de cétones.

huile de coco pour la peau

Lutter contre les infections

L’huile de coco vierge possède des propriétés antibactériennes qui peuvent vous aider à traiter les infections. Une étude scientifique a trouvé que l’huile de coco peut stopper la croissance des bactéries intestinales Clostridium Difficile qui peut causer des diarrhées. Il apparait également que l’huile de coco peut aider à lutter contre les levures – un effet généralement attribué à l’acide laurique, l’acide gras principal dans l’huile de coco. Et pourtant, il n’y a pas d’études scientifiques qui ont prouvé que l’huile de coco est effective pour traiter les infections lorsqu’elle est mangée ou lorsqu’elle est appliquée sur la peau.

Pour réduire les graisses du ventre

Et encore un des bienfaits de l’huile de coco – elle peut aider à réduire les graisses du ventre. Les graisses du ventre sont aussi connues sous le nom de graisses viscérales et elles sont liées à des risques de santé augmentés comme par exemple les problèmes cardiaques ou la diabète type 2. Dans une étude, un homme obèse a perdu 2.52cm de la taille en ajoutant 2 cuillères d’huile de coco à son régime alimentaire. Alors, n’hésitez pas à ajouter l’huile de coco à votre routine alimentaire.

Pour des os plus sains

Des études scientifiques réalisées avec des animaux ont prouvé que les antioxydants dans l’huile de coco vierge peuvent protéger la santé des os en neutralisant les radicaux libres qui peuvent de leur côté endommager les cellules osseuses. Une étude scientifique d’une durée de 6 semaines a démontré que le group de rats qui recevait 8 percent de leurs calories à partir de l’huile de coco a eu un volume osseux plus significative et une meilleure structure osseuse.

l'huile de coco pour la santé

Source d’énergie rapide

L’huile de coco contient des triglycérides à chaine moyenne qui sont digérées différemment que les triglycérides à chaine longue qui se trouvent dans la plupart des aliments. Ces acides gras vont directement de l’estomac vers le foie, où elles peuvent être utilisées comme une source d’énergie qui n’augmentera pas les niveaux de sucre dans le sang.

Soulager les symptômes d’arthrite

L’arthrite se caractérise par une douleur et de l’immobilité des joints dû à une inflammation. Des études sur des animaux suggèrent que les antioxydants appelés des ‘polyphénols’ trouvés dans l’huile sont peut-être capables de soulager certains symptômes de l’arthrite. Une étude chez les rats avec arthrite a trouvé qu’un traitement avec polyphénol d’huile de coco peut réduire le gonflement et plusieurs marqueurs d’inflammation. Pourtant, il n’existe pas d’évidence que les niveaux bas de ces polyphénols trouvés dans l’huile de coco ont le même effet.

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