Boisson detox maison – 4 recettes faciles pour purifier son corps et se sentir plus léger

Publié dans 15/04/2019 par Claire Deschamps

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La hausse des températures nous invite à manger plus sainement et à purifier nos corps. Fini la malbouffe, place aux recettes de boisson detox maison.

4 idées de boisson detox maison pour se sentir plus léger au printemps et en été !

Voici 4 idées de boisson detox à essayer dès aujourd’hui !

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Boisson detox maison à la grenade et à la betterave

Les betteraves sont riches en antioxydants, en vitamines et en minéraux. C’est un ingrédient qui joue un rôle important dans l’élimination des toxines du corps. La grenade est un super fruit qui a des effets détoxifiants et constitue une bonne source de fibres. Pour toutes ces raisons, cette boisson est idéale avant des exercices physiques !

Jus d’orange, carotte et gingembre

Les oranges sont un concentré d’antioxydants et de vitamine C. Les carottes sont chargées de bêta-carotène et de fibres qui facilitent la perte de poids et la digestion. Le gingembre est utilisé depuis des siècles pour faciliter la digestion. Il possède aussi de propriétés anti-inflammatoires. En plus d’être une très bonne option detox, cette boisson est aussi extrêmement délicieuse.

Eau infusée de concombre et menthe

Cette recette au concombre peut vous aider à perdre du poids. Les concombres sont composés à 90% d’eau. Ils peuvent faire des merveilles pour votre santé. Cette boisson aide à éliminer les toxines du corps. Pour encore plus de goût, ajoutez des feuilles de menthe dans votre boisson. En plus de vous aider à purifier votre corps, cette boisson vous aidera à rester hydraté pendant la saison estivale !

Boisson de detox au citron, gingembre et miel

L’eau au citron est idéale pour perdre du poids. Elle aide à la désintoxication en éliminant les toxines du corps. Et puis, elle renforce aussi le système immunitaire et vous aide à lutter efficacement contre les virus. Proftez-en avec un peu de miel et du gingembre !

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