Huile de sommeil CBD: est-ce vraiment utile?

Publié dans 26/06/2020 par Claire Deschamps

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Vous avez peut-être entendu dire que certains amis ou connaissances prennent de l’huile de CBD, et ils vous ont peut-être raconté de nombreuses histoires sur la façon dont cela se passe bien pour eux. Ils vous disent même que le CBD les aide à dormir.

Mais quelle est cette substance si mystérieuse? L’huile de CBD a-t-elle vraiment ces propriétés bénéfiques?

Mais où pouvez-vous trouver du CBD pas cher en ligne et d’autres produits CBD? Avec les nouvelles lois européennes sur les produits dérivés du traitement et des extraits de CBD, vous pouvez trouver de grandes huiles de CBD et d’autres articles intéressants tels que le haschisch légal, un exemple de sites 100% légaux et sûrs est JustBob.fr

CBD et insomnie

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Vous pourriez avoir du mal à dormir, vous pourriez souffrir d’insomnie ou vous pourriez ne pas avoir une bonne nuit de sommeil, ce qui vous a amené à cet article.

Vous avez de la chance, car nous sommes ici pour tout vous dire sur l’ huile de CBD et pour vous expliquer si elle peut vous aider avec vos problèmes de sommeil . De plus, nous vous expliquerons pourquoi cela pourrait atténuer la fatigue.

Tout d’abord, nous clarifierons ce qu’est l’huile de CBD, puis nous vous parlerons des propriétés de l’ huile de CBD pour mieux dormir.

Qu’est-ce que l’huile de cannabidiol et pourquoi tant de gens la prennent-ils?

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Le CBD dans l’huile n’est rien d’autre que le cannabidiol, l’une des substances actives (ou cannabinoïdes) de la plante Cannabis sativa.

Le cannabidiol est l’un des cannabinoïdes les plus abondants avec la substance psychoactive THC. Contrairement au THC, le CBD n’a pas de propriétés psychoactives et ne produit donc pas les effets enivrants qui ont rendu le cannabis célèbre.

En France, les huiles de CBD, ainsi que d’autres produits contenant cette substance, deviennent à la mode.

Le cannabis reste une substance illégale et contrôlée pour ses effets, mais comme le CBD ne déclenche pas ces mêmes effets, il n’a pas le même statut juridique. Les fabricants peuvent créer des produits contenant du CBD à partir de chanvre industriel, qui contient moins de 0,2% de THC.

Le CBD est extrait de la plante de chanvre lorsqu’elle a déjà poussé et est normalement mis en suspension dans une huile inerte telle que la noix de coco ou le MCT.

Il existe également des capsules de CBD et même des produits comestibles. Il existe de plus en plus de produits contenant du cannabidiol et de plus en plus de gens sont encouragés à essayer l’huile de CBD pour mieux dormir.

Huile de CBD et action sur le sommeil

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Aujourd’hui, de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Que vous ayez un problème diagnostiqué ou que vous ne puissiez pas vous éloigner de votre ordinateur la nuit, il est clair que le manque de sommeil est un problème qui affecte de nombreuses personnes . Il est recommandé qu’un adulte dorme entre 7 et 9 heures chaque nuit, un objectif que beaucoup n’atteignent pas.

Si vous ne pouvez pas dormir, il y a beaucoup de choses qui peuvent vous aider à améliorer la situation. En voici quelques noms:

  • Détendez-vous un moment avant de vous coucher.
  • Assurez-vous que la pièce est sombre et calme.
  • Faites suffisamment d’exercice.
  • Changez le matelas ou les oreillers s’ils sont vieux.
  • Évitez la caféine pendant au moins 6 heures avant de vous endormir.
  • Ne dînez pas trop tard.
  • N’utilisez pas le mobile au lit.
  • Évitez les siestes pendant la journée.

Si aucune de ces pratiques ne vous aide, il existe des traitements qui peuvent améliorer la situation. Mais, comme nous l’avons mentionné, bon nombre de ces traitements ont des effets secondaires indésirables … mais pas le CBD.

Étant donné que le CBD peut aider à équilibrer le système endocannabinoïde : SEC, il peut également vous aider à vous endormir.

Un SEC saine se traduit par plus de bonheur, moins de stress et plus de santé globale. Le stress et l’anxiété aggravent considérablement les troubles du sommeil, de sorte qu’une humeur équilibrée peut aider à les améliorer. De plus, le bon fonctionnement de la SEC peut vous aider à vous reposer.

Comme nous l’avons mentionné précédemment, il existe de nombreux produits à base de CBD sur le marché. Si vous prenez du CBD, évitez ces types de produits avant d’aller au lit car ils pourraient rendre plus difficile l’endormissement.

Cependant, l’huile de CBD peut être prise à tout moment de la journée, même avant de se coucher, vous pouvez donc essayer l’huile de CBD pour un meilleur sommeil.

L’huile de CBD a-t-elle des effets secondaires?

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Avec l’explosion du CBD, il était important qu’une organisation compétente l’étudie pour clarifier ce problème.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment fait cela à travers une déclaration sur l’huile de CBD qui était le résultat de nombreuses analyses et essais cliniques. Ils ont constaté que le CBD est généralement sûr et bien toléré par l’homme, sans potentiel de dépendance ou de dépendance et avec très peu d’effets secondaires.

Les personnes qui ont essayé l’huile de CBD peuvent confirmer qu’il n’y a généralement pas d’effets indésirables.

Dans certains cas, une somnolence peut survenir lors des premières utilisations (et, si vous souffrez d’insomnie, cela n’a pas à être une mauvaise chose), tandis que certains utilisateurs ont affirmé ressentir des nausées et parfois des diarrhées.

Les nausées sont généralement dues à la saveur distinctive de l’huile de CBD, qui est souvent désagréable en raison de son amertume.

Heureusement, ces effets secondaires ne sont pas graves et se produisent dans très peu de cas.

Réflexion finale sur l’huile de couchage CBD

Nous pensons que tester l’huile de CBD est une option viable. Il est biologique, sain et ne produit aucun effet secondaire grave. Comparé aux somnifères, il ne fait aucun doute que l’huile de CBD est une meilleure option.

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