Congé annuel – pourquoi il est important d’en prendre un et de quelle durée ?

Publié dans 3/05/2019 par Claire Deschamps

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A quelques jours du 1er mai, nous examinons le sujet du congé annuel. C’est un droit qu’on considère souvent comme un acquis. Actuellement, le congé payé pour les salariés est fixé légalement à un minimum de 25 jours ouvrables, ce qui équivaut à 5 semaines par année. Les entreprises sont également en droit d’augmenter le nombre de ce type de congé. En revanche, il n’est pas possible de passer au-dessous de cette limite légale de nombre de jours de repos pour les personnes sous contrat.

Et même si l’on a tous le droit le droit d’en bénéficier, on oublie souvent pourquoi il est important. Tout récemment, les chercheurs se sont penchés sur la question de l’importance du congé annuel et de sa durée optimale.

La longueur du congé annuel a son importance

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Des chercheurs en cardiologie de l’Université d’Helsinki ont mis en garde contre les conséquences fatales d’un congé de courte durée.

Selon les résultats de leur recherche, pour éviter des problèmes de santé, il faudrait avoir un congé annuel d’au moins quatre semaines par an. Un temps de repos plus court nous exposerait à des risques de maladie cardiovasculaire. Et cela, même pour les personnes en bonne santé et pour ceux qui ont un mode de vie sain !

Un congé annuel plus court nous expose à des risques même si l’on est en bonne santé

L’étude a porté sur 1222 personnes âgées de plus de 40 ans. Parmi elles, des personnes en bonne santé et des individus en surpoids ou avec diverses habitudes mauvaises pour la santé. L’équipe des chercheurs finlandais a conclu que l’espérance de vie personnes observées était liée à la longueur de leurs congés annuels. Elle indique en particulier que les individus en bonne santé peuvent aussi développer des problèmes de santé plus rapidement, par comparaison avec ceux qui ont bénéficié de congés annuels plus long.