Espace de travail maison – comment être plus productif ?

Publié dans 9/04/2020 par Claire Deschamps

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Avoir un espace de travail maison, c’est bien. Voici comment en profiter plus pleinement !

Espace de travail maison – comment en profiter pleinement ?

L’une des plus grandes menaces à la productivité est de ne pas pouvoir séparer votre vie professionnelle de votre vie personnelle. Il est donc important de construire votre bureau de façon à éviter ce problème. Assurez-vous que cette zone spécifique indique à votre cerveau qu’il est en mode travail.

Sur un bureau ou sur la table à manger, assurez-vous d’avoir suffisamment d’espace pour répondre à tous vos besoins. Pensez à l’ergonomie de la hauteur de votre bureau. Il devrait être confortable pour éviter la douleur ou l’inconfort.

Si nécessaire, augmentez la hauteur de votre ordinateur avec quelques magazines ou ajoutez un oreiller à votre chaise. Si vous avez besoin de changer de décor, envisagez de déplacer votre chaise de l’autre côté du bureau. C’est aussi simple que cela !

Comment travailler efficacement à la maison ?

Les collations et les pauses-café peuvent être une distraction importante à la maison. Réduisez vos déplacements en cuisine en grignotant des collations. Être conscient et organisé de vos collations vous empêchera de privilégier la malbouffe !

Considérez de faire une liste des alternatives saines. Elles vous permettront de rester concentré sur vos tâches quotidiennes. Et n’oubliez pas la bouteille d’eau pour rester hydraté !

Éliminez toutes les distractions sur votre bureau pour vous assurer de rester concentré. Éliminez tout encombrement ou autres éléments qui pourraient vous distraire pendant la journée. C’est important !

Vous êtes tenté par les distractions en ligne ? Envisagez donc de supprimer les médias sociaux ou les raccourcis de diffusion en continu de la barre des signets de votre navigateur.

Allumez une bougie parfumée et posez une plante sur votre bureau. La recherche montre que la nature peut vous rendre plus productif et heureux, en plus ils ont l’air bien !