Etre en bonne santé en temps de crise lié au coronavirus

Publié dans 26/03/2020 par Sabine Monier

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Etre en bonne santé en temps de crise liée au coronavirus, voilà ce qui nous préoccupe aujourd’hui. Voici toutes les questions liées au déplacement. Aussi, voici le guide correspondant pour savoir comment rester en bonne santé pendant la pandémie de coronavirus. Etre en bonne santé signifie une bonne pratique de ce que l’on sait en théorie.

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Transmission du coronavirus : tout savoir sur comment rester en bonne santé

Il n’y a aucune preuve que le coronavirus soit transmis par la nourriture. Cependant, il pourrait survivre sur les surfaces pendant plusieurs jours.

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La transpiration seule ne peut pas transmettre COVID-19. C’est selon le Dr David Thomas, professeur de médecine et directeur de la division des maladies infectieuses de la faculté de médecine de l’Université Johns Hopkins.

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Confinement total pas obligatoire ?

Il ne fait aucun doute que si vous avez été infecté par le nouveau coronavirus ou si vous présentez des symptômes de la maladie COVID-19, vous ne devez pas quitter votre domicile, sauf indication contraire. Mais si vous n’avez aucun symptôme ou raison de croire que vous avez été exposé, vous pourriez être porteur du virus tout de même. Dans un souci de respecter la santé des autres, il faut éviter de sortir.

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Respecter la distance d’un mètre et demi les uns des autres

Si vous devez sortir, les autorités sanitaires conseillent aux gens de pratiquer la « distanciation sociale ». Cette mesure, une des seules efficaces, permettra de contenir la propagation du virus. En effet, en restant à environ un mètre et demi les uns des autres, vous casserez la chaîne de la contamination. Ceci s’explique par le fait qu’en évitant les grands rassemblements sociaux et en travaillant à domicile, vous ne contaminerez personne. Personne ne vous contaminera. Vous allez etre en bonne santé. Les autres aussi.

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Ces politiques peuvent aider à ralentir la propagation du virus. Le ralentissement se fera en réduisant les contacts interpersonnels. En revanche, l’isolement pendant de longues périodes pourrait déclencher des niveaux accrus de dépression et d’anxiété.

éviter voyager si vous le pouvez

Comment concilier les dangers se présentant face à la maladie et au confinement ?

Alors que les gens cherchent des moyens de sortir de leur maison en toute sécurité, voici des conseils utiles. De cette manière, vous n’allez pas vous aventurer en public. Vous aurez pris les précautions à prendre pour limiter le risque de contracter COVID-19.

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Mythes et faits de COVID-19, conseils à suivre pour etre en bonne santé :

Pouquoi malgré le fait que le gymnase est une évasion du stress et de l’anxiété pour des millions de personnes au quotidien, on l’a fermé ? La transpiration ne peut à elle seule transmettre le COVID-19. Cependant, certaines surfaces le peuvent.

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Selon certaines estimations, le coronavirus peut vivre sur des surfaces différentes. Il s’agit des surfaces métalliques, en verre et en plastique jusqu’à neuf jours. Et cela pourrait inclure tous les équipements d’exercice. Même si des efforts sont déployés de nettoyage et de désinfection, le virus peut vivre sur les surfaces pendant plusieurs heures.

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Fitness pendant le coronavirus ?

Certains fitness aux Etats-Unis restent ouverts. Le nombre maximum de gens pouvant joindre le groupe est 15. Les gens peuvent appeler à l’avance et demander quels produits le centre de remise en forme utilise pour désinfecter les surfaces. L’Environmental Protection Agency a une liste de plus de 300 produits de nettoyage qui, selon elle, sont efficaces pour combattre les coronavirus.

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Avant de fermer tous les cinémas, il était possible d’aller voir un film en nombre réduit : bonne ou mauvaise décision ?

Le Dr Maria Van Kerkhove, épidémiologiste des maladies infectieuses à l’Organisation mondiale de la santé qui a étudié le COVID-19 pendant deux semaines en Chine, a constaté que le virus se propageait plus facilement aux personnes vivant avec une personne atteinte du COVID-19 que par la propagation communautaire. Cependant, lorsque la propagation communautaire se produit, les cinémas et les transports en commun sont les principaux lieux de transmission des virus.

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D’où le retard dans la décision de fermer progressivement les théâtres et les cinémas en France et dans le monde.

Devriez-vous prendre le métro ?

Les personnes qui voyagent par les transports publics sont plus à risque d’être infectées que les personnes qui font du vélo, marchent ou conduisent dans leur propre voiture.

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L’étude a révélé un lien significatif entre la contraction d’une infection respiratoire aiguë et le voyage en bus ou en train cinq jours avant l’apparition des symptômes.

« Une bonne hygiène reste la meilleure défense contre COVID-19 ». C’est ce que les spécialistes n’arrêtent pas de répéter. Les compagnies de transport en commun ont poursuivi leurs efforts de désinfection.

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Elles s’assurent tous les jours que ces points de contact communs dans les gares, les trains et les bus sont désinfectés. Il est demandé également à tous les clients de redoubler d’efforts en matière d’hygiène s’ils doivent emprunter les transports en commun. Si non, il leur est recommandé de rester à la maison.

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Devriez-vous vous faire couper les cheveux ou visiter l’esthéticienne ?

Les salons de coiffure et de manucure sont en principe liés à des risques élevés d’infections de divers types. Ceci a été confirmé par des recherches de l’American College of Gastroenterology.

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Même avant que COVID-19 ne commence à se propager, des études le démontraient. Une probabilité accrue de contracter une infection fongique ou cutanée est montrée. C’est possible à l’aide d’outils tels que des coupe-ongles, des ciseaux et des brosses qui ne sont pas jetés après utilisation.

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Est-il sûr de manger au restaurant ?

Le coronavirus n’est pas une maladie d’origine alimentaire. Ceci a été confirmé par plusieurs spécialistes. Cela signifie que quelqu’un ne peut pas transmettre de coronavirus en touchant la croûte de votre pizza.

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Le risque, ce sont les milieux alimentaires. Si quelqu’un était malade et entrait dans un magasin et toussait sur les poignées des ustensiles de buffet en libre-service et que vous vous touchiez ensuite le visage, vous pourriez attraper un coronavirus. En raison de ce risque, il est de plus en plus important de tenir compte de ce que vous touchez dans ces paramètres. Il est crutial de vous laver les mains avant de manger.

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Heureusement, les restaurants qui arrivent à réorienter leur activités. Ils commencent à livrer des plats. De cette manière, ils ne vont pas submerger économiquement parlant.

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