Prendre une douche le soir ou le matin – une étude se penche sur le sujet !

Publié dans 24/09/2019 par Claire Deschamps

prendre une douche

Selon une étude anglo-suédoise, le meilleur moment pour prendre une douche n’est pas le matin, comme beaucoup pourraient le penser.

Un sondage récent mené conjointement par les sociétés suédoise Foreo et YouGov s’est intéressé aux habitudes des Britanniques et à leur moment préféré pour se doucher. Les résultats ont été publiés par le Daily Star. Selon elle, 61% des Britanniques préfèrent les douches le matin plutôt qu’après le travail.

Prendre une douche le soir ou le matin – quel est le meilleur moment de point de vue de la peau ?

prendre une douche matin ou soir

Cela étant dit, les auteurs de l’étude notent que nos habitudes dans la salle de bain ont des conséquences sur l’état de notre peau. Côté bien-être, il est conseillé de prendre une douche le soir. Le bain du soir a un effet bénéfique sur la peau en éliminant la saleté accumulée pendant la journée. Selon les dermatologues, prendre une douche le matin est plutôt tonifiant. Mais cela a des avantages négligeables pour la peau.

Selon les experts, pour mettre fin au débat, de point de vue de la santé de la peau, il est plus utile est de prendre une douche le soir afin d’éliminer les impuretés qui se sont accumulés pendant la journée.

Un bain le soir peut vous aider à vous endormir plus facilement

En plus, prendre un bain le soir peut avoir des effets bénéfiques sur notre état d’esprit. Beaucoup de célébrités ont adopté les bains de soir comme un rite de relaxation. C’est une habitude qui peut nous aider à lutter contre l’insomnie. Cela vaut en particulier pour les personnes qui aiment prendre des bains avec des huiles essentielles. Pour en savoir plus sur ce sujet et sur les façons de lutter contre les troubles du sommeil, vous pouvez consulter cette publication.

Intéressé par la question de savoir quel est le meilleur moment pour passer par la salle de bain ? Alors n’hésitez pas à lire notre dossier sur la question !