Qu’est-ce que la cétose et est-elle vraiment bien pour le corps ? Vous avez certainement déjà entendu (ou même essayé) du régime cétogène qui fait des « miracles » pour ceux qui veulent perdre du poids. Ce régime alimentaire est basé sur un certain type d’alimentation avec laquelle le corps…
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Vous n’allez certainement pas vous faire chasser d’un restaurant japonais car vous maltraitez vos sushis. Mais connaitre comment manger des sushis enrichira certainement cette expérience et transformera le repas en une leçon culturelle. Les sushis ne sont pas un loisir bon prix, alors pourquoi ne pas s’amuser un peu tout…
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Vous connaissez déjà sans doute le régime keto. Très répandu ces derniers temps, il s’agit d’un régime alimentaire qui consiste à remplacer les glucides par des lipides ou autrement dit, par des matières grasses. Zoom sur ses bienfaits et sur les risques qu’il cache. Le keto diet : qu’est-ce que…
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Les gras font partie de notre alimentation quotidienne. Même lors d’un régime, nous ne devrions pas les exclure de notre menu. Il est important de savoir qu’il existe plusieurs types de gras. D’habitude, on distingue trois catégories de graisses principales : saturées, insaturées et trans. Après, il y a aussi…
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Pour se développer et être en bonne santé, les enfants devraient manger des produits de qualité. Selon les experts en nutrition, une approche possible pour cela, c’est d’inclure dans leur menu des aliments de toutes les couleurs de l’arc-en-ciel. Comme on le sait, les produits pour une alimentation colorée ou…
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Qu’est-ce que la cétose: pourquoi le régime cétogène n’est pas très sain
