Santé et bien-être

Huilles essentielles pour dormir est un sujet qui nous permettra à nous tous de connaître 12 huiles essentielles pour une meilleure nuit de sommeil. Comme vous le dira quiconque a déjà souffert d’insomnie, rien ne remplace une bonne nuit de sommeil. Avec toutes les pressions de la vie quotidienne moderne,…

Si vous travaillez de la maison, vous êtes très probablement plus flexibles avec la gestion de votre temps. Pourquoi donc ne pas en profiter et dédier un espace dans votre salle de séjour ou chambre où vous pourrez faire vos exercices ? Avec un peu de créativité, vous pourrez sûrement…

Avec l’âge, garder sa routine de sport devient encore plus important. Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids et de faire des muscules à 50 ans, mais il s’agit également de la prévention. En commençant chaque décennie après la trentaine, on perd environ entre trois et cinq percent…

Tout le monde qui a déjà eu de la fièvre sait à quel point il est désagréable d’être malade. Encore plus quand il s’agit d’enfants malades. La fièvre est un signe commun de maladie et une réponse nécessaire pour stimuler le système immunitaire et combattre les envahisseurs indésirables qui se…

Avez-vous déjà pensé à la qualité de l’air à l’intérieur à votre maison ? La vérité, qui va surement surprendre certains, est que l’air intérieur peut être jusqu’à 5 fois plus pollué que celui d’extérieur, surtout pendant l’hiver ! Pendant les mois les plus froids, on aime allumer le chauffage…

Sur le marché actuel, les matelas en mousse sont parmi les options préférées des Français. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quelques conseils de pro pour bien choisir son matelas en mousse. Pourquoi choisir un matelas en mousse ? Les matelas en mousse sont une solution moderne qui…

Le mode de vie sédentaire affecte aujourd’hui un grand nombre de personnes pratiquant une activité professionnelle devant l’ordinateur ou assis derrière un bureau. Certaines recherches effectuées dans des pays comme les Etats-Unis affirment que ce type d’activité professionnelle peut toucher jusqu’à 85 % de la population dans les sociétés modernes….

Comme vous l’avez peut-être déjà entendu, il n’existe pas un vrai remède pour le rhume. Pour s’en débarasser le plus rapidement possible, il est nécessaire de suivre bien les recommandations et de se reposer. En général, même si vous ne le traitez pas, le corps guérit le rhume au bout…

Le blanchiment dentaire est un processus permettant de d’éclaircir la teinte des dents. Devenue très populaire ces dernières années, une telle procédure aide notamment à embellir son sourire et à lutter contre les effets du vieillissement mais aussi du contact prolongé avec certaines substances, comme le tabac et le café….

Bien choisir ses lunettes de vue, c’est important pour son confort mais aussi pour sa santé et pour son budget. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quels sont les critères à prendre en compte pour trouver des lunettes de qualité qui s’adaptent à vos besoins. Allons-y pour les…

Contrairement à un rhume ou une grippe dont les effets sont visibles, le mental, lorsqu’il se met à dérailler, ne donne pas de signes réellement tangibles. Ne plus avoir le moral ne s’explique pas forcément et surtout, ne se décèle pas automatiquement. Certes, la dégradation de la santé mentale n’est…