Peu importe s’il se trouve dans la sauce marinara ou le beurre de cacahuètes, le sucré ajoute peut se trouver même dans les produits les plus inattendus. Beaucoup de personnes comptent sur les aliments rapides transformés pour leurs repas et collations. Et puisque ces produits contiennent souvent trop de sucre…
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Les protéines et les glucides sont des substances très importantes qui appartiennent au groupe des macronutriments. Ces macronutriments sont une classe de nutriments dont votre corps a besoin en plus grandes quantités. Ceci par rapport à d’autres nutriments tels que les vitamines ou les minéraux, pour une vie saine. Dans…
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En plus des autres mesures de protection, comme par exemple la distinction physique ou sociale et la bonne hygiène des mains, les masques de protection constituent un moyen facile, pas cher et potentiellement effectif pour rester en bonne santé et aplatir la courbe du COVID-19. Le gouvernement incite et oblige…
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Il est tout à fait possible de se laisser emporter et boire un ou deux verres d’alcool de plus lors d’une soirée, même si l’on sait très bien que nous ne devons pas le faire. Et bien que l’alcool soit très agréable sur le moment, la gueule de bois qui…
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Pendant les journées libres de l’été, les vacances, les pique-niques et les attitudes insouciantes peuvent tous faire obstacle à une alimentation saine et à un contrôle du poids. Janvier peut être le moment traditionnel pour commencer un programme de perte de poids, mais avec les enfants de retour à l’école…
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Trop de sucre est mauvais pour la santé: 11 raisons pourquoi
