La crise causée par la pandémie de coronavirus a certainement laissé son empreinte sur notre mode de vie. Elle a notamment marqué nos activités quotidiennes, y compris notre façon de faire du sport. Maintenant, les chercheurs commencent à avoir une idée plus claire de la nature du virus. Les autorités…
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Le fasting est un régime basé sur le jeûne intermittent. Il est pratiqué depuis des milliers d’années. C’est un élément clé dans de nombreuses religions et cultures à travers le monde. Aujourd’hui, de nouvelles variétés de jeûne mettent une nouvelle tournure sur l’ancienne pratique. Le fasting intermittent, c’est quoi exactement…
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Coup de blues, qu’est-ce que c’est ? C’est être en déprime. D’autres expressions existent afin de définir cet état sentimental : spleen, chagrin, baisse de moral, coup de cafard. En gros, c’est l’état de tristesse. Il peut s’ensuivre la démotivation ou la léthargie mais ce n’est pas valable pour tout…
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Le régime alimentaire traditionnel japonais est un régime alimentaire sain qui à base d’aliments complets et qui est riche en poisson, en fruits de mer et aussi à base de plantes avec des quantités minimum de protéine animale, sucres ajoutés et graisses. Le régime alimentaire sain japonais est fait à…
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Pourquoi le yoga pour les enfants est-il important ? De nos jours, le quotidien des enfants est très rempli. Ils vont à l’école, ils pratiquent des activités parascolaires et font leurs devoirs le soir, ils passent du temps avec le reste de la famille et pratiquent encore d’autres activités parascolaires les…
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Réouverture des salles de sport – comment fréquenter son club en toute sécurité à l’heure du déconfinement ?
