Santé et bien-être

Quand il s’agit de booster l’immunité, il est difficile de comprendre ce qui est signifié. Certains composants du système immunitaire affectent le corps de la manière opposée. Par exemple, certaines molécules augmentent l’inflammation, tandis que d’autres, au contraire, l’affaiblissent. Si l’inflammation est lente, les virus et micro-organismes nocifs peuvent nuire…

Avec la marée de lumière du soleil et la puissance des plantes, le printemps nécessite une ressource du corps humain pour s’adapter à la dynamique accrue de la vie. Dans la société moderne, cette ressource particulière n’est souvent pas disponible, ce qui est à l’origine de l’état de “fatigue printanière”….

Le blanchiment dentaire est un processus permettant de d’éclaircir la teinte des dents. Devenue très populaire ces dernières années, une telle procédure aide notamment à embellir son sourire et à lutter contre les effets du vieillissement mais aussi du contact prolongé avec certaines substances, comme le tabac et le café….

La médecine appelle tout le complexe de troubles dépressifs « dépression ». Cette notion est liée à des problèmes graves dans l’activité d’une personne et une diminution de son intérêt pour le monde qui l’entoure ainsi que pour les éléments habituels de sa vie. Même les spécialistes peuvent avoir de…

Vous arrive-t-il parfois de dire la mauvaise chose au mauvais moment ? Eh bien, il y a une explication de ça dans les étoiles et son nom est Mercure rétrograde. Dans cet article vous trouverez tout ce dont vous avez besoin de savoir concernant le Mercure rétrograde 2021 et ce…

Tout le monde sait que les aliments verts sont un must pour le régime alimentaire sain. Mais d’après des recherches scientifiques récentes, seulement un sur dix adultes consomme assez d’aliments verts sous forme de fruits et de légumes. Et ceci est bien un problème parce que comme le notent les…

Si vous vous sentez fatigué la plupart du temps, que vous avez de la difficulté à respirer, et un rythme cardiaque élevé ou bien que vous êtes plus pâle, il est probablement que vous avez une carence en fer. C’est un des troubles nutritionnels et métaboliques les plus courants. Dans…

Si vous souffrez d’anémie ou d’un état qui demande de privilégier une alimentation riche en fer, n’hésitez pas d’en parler avec votre médecin traitant. Au cas où vous souhaitez enrichir votre menu en aliments riches en fer, nous avons créé pour vous une liste des produits à privilégier dans vos…

S’agissant d’alimentation saine et des bienfaits des différents types d’aliments sur notre corps, un sujet abordé souvent porte sur les effets de la taurine sur le corps. En même temps, si vous avez un animal de compagnie, vous avez probablement déjà entendu parlé de la taurine et de son importance…

Savez-vous quels sont les bienfaits du jus de grenade ? Si l’on pense aux fruits et aux légumes comme s’ils étaient des trésors, les grenades en couleur de rubis sont de pierres précieuses mais qui sont souvent négligées pour des pierres plus grandes et plus populaires. Et ce n’est pas très…

Pendant l’année 2020, l’année quand nos vies étaient bouleversées, nos habitudes alimentaires ont également changé. Et avec la santé au premier plan de la conversation dans un avenir prévisible, les aliments qui renforcent l’immunité et nous maintiennent en bonne santé règnent sur la journée. L’année 2021 devant nous nous offrira…

Dans le cadre de discussions sur l’alimentation et la prise ou la poids, on entend souvent les personnes parler de métabolisme lent ou rapide. Le premier est généralement associé à la prise de poids plus facile et le second, au contraire, aux personnes qui ont la chance de pouvoir tout…

Légumes de saison hiver et fruits de saison pour perdre du poids – quels sont-ils ? Y a-t-il des légumes et des fruits qui vous font grossir ? Voici quelques questions que l’on se pose et auxquelles nous allons répondre dans le présent article. L’hiver est le moment idéal pour…

Peut-on juger un livre par sa couverture ? Non, bien-sûr que non. Mais on peut par contre dire beaucoup sur la personnalité de quelqu’un en voyant sa façon d’écriture. Il existe même une profession concentrée sur ce type d’étude scientifique. La graphologie est la science de la façon d’écrire. Et les…

Quelle est la différence entre les tests dits PCR et anticorps pour détecter le coronavirus ? En quoi consistent les deux approches? Les circonstances extraordinaires de l’épidémie nous obligent à adopter une méthode sur laquelle on ne s’est jamais appuyé auparavant : celle des tests dits anti corps. Cette méthode…

Lorsqu’on cherche à perdre du poids, on opte pour un régime alimentaire équilibré et on n’hésite pas de pratiquer une activité physique régulière. Ces deux méthodes sont efficaces et donnent des résultats à long terme, tout en nous aidant à rester en bonne santé. Mais saviez-vous qu’il existe aussi des…

Si vous avez déjà porté des chaussures talons hauts de style stilettos, vous savez combien cela peut faire mal aux pieds. Et même si opter pour des chaussures plus confortables sont très tendance ces dernières années, on continue toujours à porter des talons hauts pour des occasion spéciales ou même…

Comment pratiquer le télétravail ou le travail en distanciel dans les conditions actuelles ? Et comment être efficace malgré le changement de circonstances que nous vivons ? Voici des éléments de réponse à ces questions. « Efficace » signifie faire notre travail pour de vrai. Et « aucune tension »…