La méthode Bowen, qu’est-ce que c’est ? C’est une thérapie manuelle qui ne comporte qu’un nombre restreint de manipulations délicates mais précises. La technique Bowen est très récente. Son objectif, en tant qu’approche corporelle, est d’apporter au corps son équilibre manquant. La manière de faire, c’est de retrouver l’équilibre sans…

Bienfaits salade verte : que faut-il savoir sur les salades vertes, quelles sont les variétés et quels sont leurs atouts d’un point de vue nutritionnel ? Nous pouvons compter près de deux mille types de salades vertes. Il existe aussi une classification qui sépare les salades vertes en familles. On…

Influence du temps sur le moral : que faut-il savoir en la matière ? Le soleil est bon pour le moral et augmente les hormones de l’humeur, comme la sérotonine, l’endorphine, mais aussi la mélatonine, l’hormone pour la forme, et la vitamine D pour la minéralisation osseuse. Influence du temps…

Lutter contre la fatigue de printemps : pourquoi est-on fatigué ? Comment l’expliquer et la surmonter ? Lutter contre la fatigue de printemps : pourquoi ? Lorsque le printemps arrive et les températures montent, le morale monte mais souvent on ne se sent pas en pleine forme. Pourquoi ? Les…

Existe-il des aliments anti rides ? La réponse est oui. L’alimentation est au sein de notre bien-être, physique et mentale. En fonction de ce que l’on mange, les aliments peuvent avoir des effets positifs ou négatifs sur notre santé. Dans cette publication, nous partageons avec vous une petite liste des…