Santé et bien-être

Le collagène marin devient de plus en plus populaire comme une manière de lutter contre les effets du vieillissement de la peau. Dans cet article, nous nous penchons sur ce produit et sur ses bienfaits. Pour en savoir plus, c’est juste en bas ! Qu’est-ce que le collagène marin ?…

Le régime alimentaire sain ‘Therapeutic Lifestyle Changes’ ou TLC a été créé par l’Instiut National Heart, Lung and Blood et approuvé par L’Association Nationale du cœur aux Etats-Unis. Le régime a été créé pour les personnes qui veulent suivre un régime alimentaire sain et bon pour le cœur et faire…

Le régime contre le cancer ou encore le protocole de Budwig est un régime alimentaire dont certaines personnes croient bénéfique pour aider le traitement du cancer. Les traitements médicaux standards du cancer incluent la chirurgie, la chimiothérapie et la radiothérapie.  Mais il y a aussi des personnes qui veulent aller…

Exercice de fitness à la maison gratuit – voici que faire lorsque vous êtes malade et vous devez vite vous rétablir. Lorsque vous toussez, éternuez ou reniflez, vous vous sentirez mal à l’aise au gymnase. C’est la raison pour laquelle vous devrez sauter la séance de gym et vous reposer…

Avez-vous déjà regardé une photo de vous-même avec les bras suspendus à vos côtés pour vous rendre compte que vos bras sont plus en réalité larges que votre corps ? Si cela vous est déjà arrivé, alors sachez que vous n’êtes pas seul. Les bras sont parmi les zones du…

Les courbatures après sport peuvent être quelque chose de très désagréable et même incapacitant. Alors qu’est-ce que l’on peut faire pour soulager les courbatures après sport et aider à ses muscles à récupérer. Les courbatures après sport sont assez communes, mais cela ne les rend pas plus agréables pour ceux…

Nous avons tous entendu parler de l’importance d’ éliminer les toxines du corps. Pour la plupart des gens, la detox, ou le système de nettoyage du corps des toxines, est associée à ce qui est généralement attribué à un mode de vie sain, une bonne nutrition, l’écologie et généralement des…

La meilleure et la plus efficace méthode pour se débarrasser rapidement des joues pleines, le menton et la peau tombant sur le visage sont des exercices d’amincissement du visage. Mais ce n’est pas suffisant pour perdre du poids. Il est nécessaire d’utiliser des méthodes complexes: régime alimentaire, massages, salon et…

Peu importe s’il se trouve dans la sauce marinara ou le beurre de cacahuètes, le sucré ajoute peut se trouver même dans les produits les plus inattendus. Beaucoup de personnes comptent sur les aliments rapides transformés pour leurs repas et collations. Et puisque ces produits contiennent souvent trop de sucre…

Les protéines et les glucides sont des substances très importantes qui appartiennent au groupe des macronutriments. Ces macronutriments sont une classe de nutriments dont votre corps a besoin en plus grandes quantités. Ceci par rapport à d’autres nutriments tels que les vitamines ou les minéraux, pour une vie saine. Dans…

En plus des autres mesures de protection, comme par exemple la distinction physique ou sociale et la bonne hygiène des mains, les masques de protection constituent un moyen facile, pas cher et potentiellement effectif pour rester en bonne santé et aplatir la courbe du COVID-19. Le gouvernement incite et oblige…

Il est tout à fait possible de se laisser emporter et boire un ou deux verres d’alcool de plus lors d’une soirée, même si l’on sait très bien que nous ne devons pas le faire. Et bien que l’alcool soit très agréable sur le moment, la gueule de bois qui…

Pendant les journées libres de l’été, les vacances, les pique-niques et les attitudes insouciantes peuvent tous faire obstacle à une alimentation saine et à un contrôle du poids. Janvier peut être le moment traditionnel pour commencer un programme de perte de poids, mais avec les enfants de retour à l’école…

Avec l’arrivée de l’automne, vous allez voir de plus en plus d’aliments de saison dans les cartes des restaurants et dans les rayons des supermarchés. Parfois il peut vous paraitre même que chaque repas est accompagné de citrouille à ce temps de l’année. Les nutritionnistes encouragent toujours leurs patients à…

Cellulite : tout le monde l’a et la plupart de nous sont à la quête pour éradiquer les petites fossettes qui apparaissent souvent sur nos cuisses. Et bien que presque 90 percent des femmes ont de la cellulite qui apparait à un moment de leur vie, la désinformation sur le sujet…

Crèmes, procédures spa, massages ou encore des aliments qui combattent la cellulite – les suggestions comment éviter la cellulite ne manquent pas. Et alors que les crèmes, les procédures, les massages et les aliments ont des effets variables sur la cellulite, toutes ces choses ont une chose en commun : elles…

Ces derniers mois, on assiste à un intérêt croissant pour l’huile au CBD. Quel est ce liquide qui séduit de plus en plus de personnes à travers le monde et comment l’utilise-t-on dans la vie de tous les jours ? Nous nous sommes penchés sur ces questions avec l’aide du…

Piscine biologique – qu’est-ce que c’est ? Comment et pourquoi la construire ? Voici les questions qui nous préoccuperont dans le présent article. Vous aurez envie de faire un plongeon dans une piscine biologique ? La façon naturelle de se rafraîchir ! Lorsqu’elle est gérée correctement, la piscine biologique a…