Le thé matcha, une solution efficace dans la lutte contre le stress ?

Publié dans 16/07/2019 par Claire Deschamps

Thé matcha japonais bienfaits anti stress

Les longues heures de travail et les courtes périodes de travail entraînent souvent un fort stress physique et mental. Si vous avez un rythme de vie dynamique, il est important de trouver un moyen de vous détendre. Selon des chercheurs japonais, la consommation de thé matcha présente justement de nombreux avantages à cet égard.

Le thé matcha, une solution efficace dans la lutte contre le stress ?

Thé matcha anti stress

Une étude japonaise affirme que le thé matcha a de nombreux avantages pour la santé. En plus d’affecter notre état physique, il permet aussi de réduire le stress et l’anxiété.

Le matcha est une poudre blanchie. Elle est obtenue de feuilles fraîches de théier cultivé avec Camellia sinensis. Le thé de ce type est réputé comme étant un des secrets de la longévité des Japonais. Des chercheurs à travers le monde continuent à s’intéresser aux propriétés de cette boisson et à ses effets sur notre corps.

Le thé japonais est regardé comme un des secrets de la longévité des habitants du pays du Soleil levant

Dans le cadre de cette nouvelle étude, des chercheurs de l’Université de Kumamoto au Japon ont soumis une souris à un test complexe. Celui-ci a été réalisé dans une sorte de labyrinthe. Il avait pour objectif de créer une ambiance stressante pour les animaux. Grâce à ce test, les chercheurs ont constaté que l’anxiété des souris diminuait après avoir reçu un extrait de poudre de matcha.

Selon les résultats de l’étude, l’effet apaisant du thé est le résultat des effets d’hormones dans le corps. Plus précisément, il s’agit de mécanismes qui activent certains récepteurs de la dopamine et de la sérotonine.

Yuki Kurawichi, de l’équipe de recherche de l’Université de Kumamoto à résumé les résultats de l’enquête. Il a affirmé que des recherches supplémentaires sont certes nécessaires. Mais, selon lui, les résultats de cette étude montrent que le thé matcha, utilisé depuis de nombreuses années comme instrument médical, peut être bénéfique pour le corps humain.