Fitness
Dans sa rubrique Fitness, Designmag.fr vous propose des articles sur tout ce qui touche à l’univers du fitness. Suivez nos publications pour voir comment rester en forme et quels sont les sports à pratiquer pour perdre du poids et augmenter votre endurance.
Envie de faire plus de sport et de créer une salle dédiée à cette activité dans votre maison ? Alors ne manquez pas nos publications spécialement consacrées à l’aménagement d’une salle de sport de cette rubrique !
En plus, nous vous invitons à explorer des photos exclusives de salles de sport et des meilleurs endroits pour s’entraîner à travers le monde. Trouvez tout ce qu’il faut savoir pour vous lancer dans un sport particulier ou pour vous lancer dans votre premier entraînement. Lisez nos conseils sur la façon de faire du sport à domicile.
Suivez nos publications régulières pour apprendre tout ce que le débutant a besoin de savoir sur la salle de musculation. Sans oublier aussi ce qu’il faut faire avant et après l’entraînement pour obtenir de meilleurs résultats.
De nombreuses personnes présentant un excès de poids ont de la graisse autour du ventre. Cette graisse est un facteur de risque pour de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques et le diabète de type 2. La graisse autour du ventre peut être difficile à perdre. Même en…
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Bien choisir ses chaussures de sport est important du point de vue du confort mais aussi de la performance. Dans certains cas, une paire de baskets bien choisie peut même vous aider à éviter des blessures, à la maison ou dehors. Quelle est la différence entre les différents types de…
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En raison de votre emploi du temps chargé (ou de votre paresse), vous manquez très souvent votre séance de gymnastique et vous vous rendez compte que vous devez assister à un mariage dans une semaine. Vous voulez porter votre sari ou votre robe moulante préférée, mais vous craignez de voir…
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Bien que l’exercice ne garantisse pas la réduction de la cellulite, la recherche suggère que certains exercices peuvent aider à réduire la cellulite chez certaines personnes. La cellulite est un état dans lequel la peau d’une personne devient ridée et bosselée. Il s’agit d’un phénomène tout à fait naturel et…
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Ce que vous buvez peut avoir autant d’impact sur votre poids que ce que vous mangez. Bien qu’il n’y ait pas de recette magique pour perdre du poids, certaines boissons vous rassasient plus longtemps, ce qui peut vous empêcher de manger des calories en trop tout au long de la…
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Malgré ce que disent de nombreux spécialistes du marketing, la chaleur n’augmente pas la perte de poids à long terme. Il peut y avoir une perte à court terme, mais sous forme de poids d’eau et non de graisse. La chaleur augmente la température de votre corps, ce qui vous…
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Malgré ce que disent de nombreux spécialistes du marketing, la chaleur n’augmente pas la perte de poids à long terme. Il peut y avoir une perte à court terme, mais sous forme de poids d’eau et non de graisse. La chaleur augmente la température de votre corps, ce qui vous…
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La graisse du ventre est plus qu’une nuisance qui rend vos vêtements serrés. Elle est sérieusement nuisible. Un type de graisse du ventre – appelé graisse viscérale – est un facteur de risque majeur de diabète de type 2, de maladie cardiaque et d’autres affections. De nombreux organismes de santé…
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Vous désirez un ventre plat, mais en raison de votre emploi du temps chargé (ou de votre paresse), vous manquez très souvent votre séance de gymnastique et vous vous rendez compte que vous devez assister à un mariage dans une semaine. Vous voulez porter votre robe moulante préférée, mais vous…
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Un important message d’intérêt public pour vous : La cellulite est 100 % normale et il n’y a absolument rien de mal à en avoir, à l’aimer ou même à vouloir s’en débarrasser. C’est votre corps et votre confort. Mais si vous n’aimez pas votre cellulite, sachez que vous ne…
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Le rééquilibrage alimentaire est une excellente solution pour ceux qui veulent éviter les rigueurs d’un régime classique. Comme son nom l’indique, ce mode de vie repose avant tout sur la volonté de manger équilibré. Mais ses effets ne se feront pas sentir immédiatement. C’est sur le long terme que les…
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Comment réduire la graisse du ventre ? Un ventre plat rapidement :
