Le rééquilibrage alimentaire est une excellente solution pour ceux qui veulent éviter les rigueurs d’un régime classique. Comme son nom l’indique, ce mode de vie repose avant tout sur la volonté de manger équilibré. Mais ses effets ne se feront pas sentir immédiatement. C’est sur le long terme que les…
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Une chose est sure : parfois, il n’y a rien qui peut vous arrêter si vous êtes motivés à atteindre un certain objectif. Certaines personnes et situations dans la vie nous le prouvent quoi que l’on puisse penser impossible. La vérité est telle : une des choses les plus importantes,…
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Vous cherchez un guide pour faire du Fitness à la maison ? Vous êtes au bon endroit ! On vous dit tout ce qu’il faut savoir avant de commencer. Comment faire du Fitness à la maison ? Si vous cherchez à retrouver la forme, le Fitness est fait pour vous….
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Ce n’est pas seulement un signe de meilleure santé, mais moins on a de graisse autour de la taille, plus le risque de développer une maladie cardiovasculaire et diabète diminue. La bonne nouvelle est que quelques petits changements peuvent faire une grande différence et avoir un ventre plat sans sport…
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La cétose est devenue très populaire avec la keto diet ou, en français, le régime cétogène. C’est l’un des régimes très populaires que nous avons aujourd’hui. Il est notamment pratiqué par beaucoup de stars qui jurent par son efficacité pour la perte de poids et pour le maintien d’un poids…
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La meilleure et la plus efficace méthode pour se débarrasser rapidement des joues pleines, le menton et la peau tombant sur le visage sont des exercices d’amincissement du visage. Mais ce n’est pas suffisant pour perdre du poids. Il est nécessaire d’utiliser des méthodes complexes: régime alimentaire, massages, salon et…
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Le régime alimentaire et la routine d’exercice de Kendall Jenner sont étonnamment simples à pratiquer. En voici plus sur sa routine de tous les jours, au cas où vous voudriez repiquer une ou deux astuces pour l’incorporer dans votre routine quotidienne ! Kendall Jenner est une mannequin américaine et star…
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La crise causée par la pandémie de coronavirus a certainement laissé son empreinte sur notre mode de vie. Elle a notamment marqué nos activités quotidiennes, y compris notre façon de faire du sport. Maintenant, les chercheurs commencent à avoir une idée plus claire de la nature du virus. Les autorités…
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La saison du rosé à l’extérieur approche de plus en plus et il est vraiment grand temps de réfléchir sur l’aménagement petit patio ou balcon d’appartement pour pouvoir passer des moments agréables dehors. Parce que vraiment personne ne peut résister au charme du beau temps et plupart de nous veulent…
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Savez-vous comment un flux Instagram plein de fruits et de légumes de couleur arc-en-ciel peut vous motiver à manger sainement ? Il faut l’expérimenter ! C’est un peu la même chose avec les influenceurs ou plutôt les influenceuses de fitness. Qui suivre sur Instagram ? Les 30 stars du fitness que tout…
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Un sport original, associant les arts martiaux et la tauromachie fait fureur en Chine en ce moment. Mais est-ce la popularité justifie sa pratique ? Ci-dessous, nous vous en disons plus sur le qidong et sur sa pratique. Pour certains, il s’agirait d’un affrontement entre l’homme et l’animal. Pour d’autres, ce…
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Rééquilibrage alimentaire : une alternative au régime alimentaire
