Savez-vous comment un flux Instagram plein de fruits et de légumes de couleur arc-en-ciel peut vous motiver à manger sainement ? Il faut l’expérimenter ! C’est un peu la même chose avec les influenceurs ou plutôt les influenceuses de fitness. Qui suivre sur Instagram ? Les 30 stars du fitness que tout…

Un sport original, associant les arts martiaux et la tauromachie fait fureur en Chine en ce moment. Mais est-ce la popularité justifie sa pratique ? Ci-dessous, nous vous en disons plus sur le qidong et sur sa pratique. Pour certains, il s’agirait d’un affrontement entre l’homme et l’animal. Pour d’autres, ce…

Récemment, nous avons parlé du régime keto et de ses avantages en termes de perte de poids. Aujourd’hui, nous allons continuer à explorer de sujet en nous intéressant au keto régime et au sport. Que faut-il savoir si l’on envisage de faire le keto régime et de le combiner avec…

Le tapis roulant est-il est aussi efficace que la course en plein air ? Voilà une question qu’on se pose souvent, qu’on veuille faire de la course un moyen de perdre du poids ou pour rester en forme. Pour connaître la réponse à cette question, on s’est intéressé un peu plus…

Être un model fitness femme n’est pas une tâche facile, mais quand on réussi ça paye bien ! Regardez la liste des femmes fitness les plus attractives de la planète ! Des coureuses de longue distance, des ballerines aux yogis et des entraîneurs de célébrités, ces beautés avec formes sexy, montrent constamment…