Oreiller à mémoire de forme : pourquoi choisir celui-ci et lequel parmi les meilleurs ?

Publié dans 17/08/2017 par Sabine Monier

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Qu’est-ce qu’un oreiller à mémoire de forme ?

L’oreiller à mémoire de forme est un oreiller dernière génération, après celle des oreillers traditionnels où, au lieu de trouver du crin et des plumes (première génération) ou du duvet et des matières végétales (deuxième génération), ou bien encore de la mousse synthétique (troisième génération) comme rembourrage à l’intérieur, on y trouve de la mousse qui mémorise la forme de la nuque et de la tête grâce aux microbilles qui la composent.

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De plus, l’oreiller à mémoire de forme peut être, premièrement, antiacarien (pour ceux qui souffrent d’allergies sévères), ensuite, ergonomique (pour ceux qui souhaitent que l’oreiller épouse à la perfection la forme de la nuque et de la tête), mais aussi, recyclé (pour ceux qui respectent la nature), puis, de matière naturelle respirant, et enfin, de matière molle ou ferme (pour ceux qui aiment respectivement plus moelleux ou plus dur).

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C’est vrai que les producteurs sont de plus en plus ingénieux, d’où la floraison de tant de types d’oreillers aussi innovants les uns que les autres et souvent à cause de cette abondance on a du mal à s’y retrouver…

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Dans tous les cas de figure, l’oreiller à mémoire de forme est inventé pour soulager les vertèbres tout en soutenant la nuque. Pour les personnes souffrant de mal de dos mais aussi pour les autres, ce type d’oreiller peut s’avérer la solution parfaite !

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Pourquoi choisir un oreiller à mémoire de forme ?

Vous avez raison de poser cette question car nous savons tous que pendant des siècles les gens ont bien dormi sur des oreillers de plumes et de crin sans souffrir tout particulièrement de douleurs particulières.

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Vous pouvez le choisir parce que cet oreiller comporte plusieurs zones de soutien différenciées et peut également être renforcé au niveau des vertèbres cervicales. Lorsqu’il est renforcé au niveau des vertèbres cervicales, l’oreiller à mémoire de forme est notamment un oreiller cervical.

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Qu’est-ce qu’un oreiller cervical ?

C’est un oreiller qui exerce une action concentrée sur vos vertèbres cervicales. Avec un tel oreiller, vos nuque et cou peuvent se détendre complètement et sans la tension musculaire dans le cas contraire, vous pourrez dormir très bien ! L’oreiller ergonomique fabriqué le plus souvent en mousse à mémoire de forme est un oreiller cervical par excellence. Juste pour l’information, il y a des oreillers cervicaux traditionnels qui sont confectionnés en balle d’épeautre et non pas en mousse à mémoire de forme mais ils ne feront pas l’objet de notre article.

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L’oreiller ergonomique est un oreiller qui peut être rectangulaire (ou carré), fabriqué en mousse à mémoire de forme ou en forme de vague avec un creux pour la tête et deux courbures bombées pour la nuque.

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Sur un oreiller pareil, votre tête s’aligne au corps et reste maintenue dans le prolongement de la colonne vertébrale tout au long de la nuit car restant bien calée dans la mousse à mémoire de forme. Grâce à cette mousse, tout changement de position intempestif sera évité !

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Pareil pour le rachis cervical (ou les vertèbres au niveau du cou) qui reste dans l’axe du corps. De cette manière, le dos se repose aussi à la suite du maintien assuré par l’oreiller à mémoire de forme de la colonne vertébrale et l’absence totale d’inclinaisons et de rotations de celle-ci durant la nuit. Le confort est donc plus que garanti !

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Juste pour l’info, l’ergonomie (du sommeil) est une étude quantitative et qualitative du sommeil qui a pour objet l’accroissement de la qualité du sommeil et le respect d’une bonne dose de récupération de l’homme.

Tout oreiller à mémoire de forme est un oreiller cervical, ergonomique et anatomique (le contraire n’est pas vrai) car il combine une mousse qui mémorise la forme de votre corps et une mousse viscoélastique qui s’ajustent précisément à l’anatomie du corps quelle que soit sa position adoptée au lit. La mousse a une mémoire qui garantit un soutien précis et stable dans un accueil souple car mousseux et moelleux.

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Oreiller à mémoire de forme : qui le recommande ?

Pour savoir comment choisir son oreiller à mémoire de forme, les experts du dos s’en mêlent. En effet, les kinés et les ostéopathes peuvent donner un avis professionnel sur le choix d’oreiller. Et ils l’ont fait !

Selon eux, l’oreiller à mémoire de forme, avec sa forme spécifique, permet de bien caler la tête. La mousse à mémoire de forme qui est dense et ferme tout en étant moelleuse, est celle qui garantit la stabilité absolue de la tête en assurant en même temps une sensation douce et agréable au contact de la tête avec l’oreiller à mémoire de forme.

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De plus, il ne peut jamais se retrouver sous les épaules de celui qui dort la tête dessus car ses côtés élevés, voire verticaux ne le permettront pas. Ainsi, le soutien des vertèbres cervicales est garanti !

Ce type d’oreiller est obligatoire pour ceux qui souffrent de cervicalgie !

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La cervicalgie est une douleur de la colonne vertébrale dans sa partie du rachis cervical qui peut être causée par plusieurs facteurs et notamment la conséquence d’une mauvaise position assise au cours des journées (devant l’ordinateur par exemple) qui peut donner par la suite une mauvaise posture en général.

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Le sommeil en mauvaise position peut aussi causer des douleurs de la colonne vertébrale ! Ayez en vue que dormir à plat ventre n’est pas bien du tout pour vos vertèbres cervicales !

Le port des chaussures dans lesquelles la bonne assise des pieds n’est pas garantie est une autre cause de douleurs de la colonne vertébrale. Saviez-vous qu’il existe des semelles en mousse à mémoire de forme ?

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Oreiller à mémoire de forme : comment agit-il sur les vertèbres cervicales en général et spécialement en cas de cervicalgie ?

Nous avons vu ensemble que les raisons pour l’existence d’une cervicalgie confirmée peuvent être multiples et certaines n’entrent même pas dans la compétence de l’ostéopathe. Mais avoir un sommeil réparateur en tout temps, n’importe qui et a fortiori le souffrant de la cervicalgie, est vital !

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Pour avoir un sommeil réparateur, il faut bien maintenir le corps pendant le sommeil pour que celui-ci ait une bonne position afin de pouvoir se détendre et rester en position de détente à tout moment de la nuit.

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Uniquement de cette manière, et aussi en se procurant un matelas de mémoire de forme qui avec sa performance aide beaucoup à trouver la bonne position du sommeil, le souffrant de la cervicalgie peut réduire les douleurs de colonne vertébrale, retrouver durablement son sommeil et son calme et ne plus jamais s’en plaindre.

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Ce type d’oreiller, à savoir l’oreiller à mémoire de forme, peut ne pas être obligatoire pour ceux qui ne souffrent pas de cervicalgie mais les experts du dos le recommandent fortement à tout le monde. L’achat d’un oreiller à mémoire de forme cervical, ergonomique et anatomique de qualité est donc conseillé en général ! Pourquoi ?

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L’oreiller à mémoire de forme peut effectivement convenir à tout le monde parce que tout le monde doit se prévenir de douleurs éventuelles. Personne n’est à l’abri des symptômes douloureux pouvant apparaître à tout moment après des années d’inattention en ce qui concerne la mauvaise posture, la mauvaise position au cours du sommeil, etc.

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Oreiller à mémoire de forme : lequel ?

Des oreillers à mémoire de forme, il en existe pas mal. Plusieurs marques proposent ce type d’oreiller. L’oreiller à mémoire de forme Abel Franklin est un exemple parmi d’autres.

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Fabriqué en France, avec deux hauteurs de vagues, l’ « oreiller s’adapte parfaitement à la morphologie. La mousse à mémoire respecte les courbures naturelles de votre nuque et de votre colonne : allège les pressions et supprime les mauvaises positions si souvent responsables des réveils douloureux »¹.

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De plus, l’oreiller est hyper-respirant à cause de sa mousse aérée, ce qui fait que l’on peut rester au frais toute la nuit. Il est enfin cervical et favorise la position de sommeil optimale sur le dos ou sur les côtés.

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Il en existe d’autres, comme nous l’avons déjà mentionné. En tout état de cause, lorsque vous aurez fait votre choix, avant de commencer à faire de beaux rêves, il vous faudra éventuellement un temps d’adaptation à l’oreiller à mémoire de forme pouvant s’expliquer par le manque de mobilité à laquelle vous vous n’êtes peut-être pas encore habitué.

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Oreiller à mémoire de forme est les quelques règles à respecter avant de passer à l’achat de l’oreiller que vous avez choisi

Tout d’abord, n’hésitez pas à essayer l’oreiller avant l’achat ! Et quand nous vous conseillons de l’essayer, nous n’avons pas en vue juste de le tâter ou de le plier pour vous assurer de son confort. Allongez-vous et testez-le correctement ! Passez-le à votre conjoint et faites-le lui tester aussi !

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Ensuite, quelle que soit la raison pour laquelle vous allez prendre cet oreiller, à savoir la détente ou le sommeil de nuit, premièrement pensez à vous procurer un oreiller pour le grand sommeil réparateur ! C’est le sommeil le plus long et le plus important.

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Pour dormir, optez pour un oreiller à mémoire de forme rectangulaire. Pour se détendre, optez plutôt pour un oreiller carré.

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Enfin, changez votre oreiller tous les trois à cinq ans car, avec le temps et peu importe la durée de la garantie donnée lors de son achat, tout oreiller perd de sa qualité.

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Alors, pensez désormais à vous procurer une literie adaptée, ne tardez pas trop de passer à l’acte et dans tout cas de figure, faites de beaux rêves !

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¹ http://abelfranklin.com/537-oreiller-cervical-memoire-de-forme.html