Santé et bien-être

Les maux de têtes constituent une condition médicale commune dont beaucoup de personnes souffrent quotidiennement. Allant d’inconfortables à carrément insupportables, les maux de tête peuvent perturber votre vie quotidienne. Plusieurs types de maux de tête existent, avec les céphalées de tension étant les plus communs. Les céphalées en grappe sont…

Bienfaits salade verte : que faut-il savoir sur les salades vertes, quelles sont les variétés et quels sont leurs atouts d’un point de vue nutritionnel ? Nous pouvons compter près de deux mille types de salades vertes. Il existe aussi une classification qui sépare les salades vertes en familles. On…

Eh oui, c’est encore une fois ce temps de l’année quand où que vous alliez tout ce que vous voyez ce sont des personnes enrhumées ou malades. Vous regardez vos enfants jouer avec et participants à plein d’activités avec plein d’autres enfants qui toussent et qui ont des rhumes. Vous…

Sur le marché actuel, les matelas en mousse sont parmi les options préférées des Français. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir quelques conseils de pro pour bien choisir son matelas en mousse. Pourquoi choisir un matelas en mousse ? Les matelas en mousse sont une solution moderne qui…

Le mode de vie sédentaire affecte aujourd’hui un grand nombre de personnes pratiquant une activité professionnelle devant l’ordinateur ou assis derrière un bureau. Certaines recherches effectuées dans des pays comme les Etats-Unis affirment que ce type d’activité professionnelle peut toucher jusqu’à 85 % de la population dans les sociétés modernes….

Avez-vous déjà pensé à la qualité de l’air à l’intérieur à votre maison ? La vérité, qui va surement surprendre certains, est que l’air intérieur peut être jusqu’à 5 fois plus pollué que celui d’extérieur, surtout pendant l’hiver ! Pendant les mois les plus froids, on aime allumer le chauffage…

La concentration et l’action de focaliser son effort mental pour apprendre ou travailler. Elle permet de mémoriser des informations et être attentif aux détails. Lisez plus pour comprendre quelles sont les causes les plus courantes du problème de concentration, comment faire pour y remédier et pourquoi ces dernières années il…

Les matelas en mousse sont une des choix les plus populaires sur le marché actuel. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir les trois types de matelas en ce matériau pour vous aider à choisir celui qui est le plus adapté à vos besoins. Alors, si vous êtes à…

Les restes de nourritures peuvent vraiment nous sauver la vie quand il s’agit dans un déjeuner au bureau ou même un diner rapide. Il y a quelque chose de tellement satisfaisant de sortir une assiette restée du diner du soir d’avant et la réchauffer dans le micro-onde comme un moyen…

Avec l’âge, garder sa routine de sport devient encore plus important. Il ne s’agit pas seulement de perdre du poids et de faire des muscules à 50 ans, mais il s’agit également de la prévention. En commençant chaque décennie après la trentaine, on perd environ entre trois et cinq percent…

L’hiver arrive et surtout pendant la saison de la grippe, il est important de savoir ce que nous pouvons faire pour maintenir un système immunitaire fort et équilibré, être en bonne santé et éviter les infections. Voici comment renforcer son système immunitaire pour cet hiver ! Comment renforcer son système…

Avec l’arrivée progressive de l’automne, le corps humain commence logiquement à s’efforcer d’accumuler de la graisse. Comment organiser son alimentation durant cette saison de manière à  ne pas prendre de poids, mais en même temps ne pas nuire à sa santé ? Quels produits frais de saison privilégier ? Découvrez…

Tout le monde qui a déjà eu de la fièvre sait à quel point il est désagréable d’être malade. Encore plus quand il s’agit d’enfants malades. La fièvre est un signe commun de maladie et une réponse nécessaire pour stimuler le système immunitaire et combattre les envahisseurs indésirables qui se…

Comme vous l’avez peut-être déjà entendu, il n’existe pas un vrai remède pour le rhume. Pour s’en débarasser le plus rapidement possible, il est nécessaire de suivre bien les recommandations et de se reposer. En général, même si vous ne le traitez pas, le corps guérit le rhume au bout…

En Suisse, la consommation et la commercialisation de cannabis en qualité de stupéfiant ne sont pas autorisées par la loi. Cependant, la loi autorise son utilisation à d’autres fins tant que les quantités de CBD et de THC sont inférieures à 1 %. Ainsi, il esentièrementnt légal de commander vos produits…

La plupart d’entre nous vont préférer de jeter un aliment, si la date de péremption indiquée sur l’emballage est dépassée. Cependant, peu de gens sachent qu’en fait cette date n’indique pas le moment à partir duquel le produit n’est plus consommable, mais donne seulement une indication que potentiellement, certaines de…

Comment nettoyer ses poumons ? Les techniques de nettoyage des poumons sont appropriées pour les personnes qui fumes, les personnes qui sont régulièrement exposées à la pollution de l’air et pour celles avec des conditions chroniques qui affectent le système respiratoire comme par exemple l’asthme, la maladie pulmonaire obstructive chronique et…

La graisse du ventre est comme une personne impolie et non-initiée lors d’une soirée : on n’a jamais voulu qu’elle soit là et une fois qu’elle est là, il est vraiment très difficile de la faire partir.   On a souvent l’impression qu’il n’y a aucun moyen de lutter contre le gain…