Oreiller pour bien dormir : comment faire son choix ?

Ces derniers temps, on parle beaucoup des facteurs qui affectent la qualité du sommeil et du repos nocturne. Parmi ceux-ci, on trouve l’ambiance de la chambre à coucher (température, déco), les habitudes individuelles de chacun mais aussi le choix de literie et de linge de lit de qualité. Chez Designmag, nous avons traité en détail l’importance du choix d’un matelas de qualité dans une série de publications. Mais il faut savoir aussi que le modèle d’oreiller qu’on possède peut jouer un rôle essentiel pour la qualité du sommeil. Voici quelques conseils qui vous aideront à sélectionner un bon oreiller pour des nuits paisibles.

Comment choisir un oreiller pour bien dormir ?

Le saviez-vous ? Il existe plusieurs critères qu’on peut prendre en compte lors du choix d’un oreiller pour sa chambre à coucher. Ceux-ci peuvent refléter vos préférences particulières (taille du produit, position du dormeur …) ou dépendre de besoins spécifiques (allergies, présence de douleurs de dos …). Voici plus d’informations sur chacune de ces deux catégories de critères.

Trouver son oreiller idéal en fonction de ses préférences personnelles

Parmi la première série de critères, on trouve notamment tout ce qui peut refléter les préférences de la personne qui utilisera l’oreiller. Généralement, on peut prendre en compte les éléments suivants :

La position du dormeur

Ce critère peut toucher en particulier à la fermeté de votre oreiller. Par exemple, il est conseillé de miser sur un oreiller plus doux si vous dormez sur le dos ou sur le ventre. Inversement, les oreillers plus fermes sont regardés comme offrant plus de confort aux personnes qui dorment sur le côté. Pour lire plus sur le choix de matelas en fonction de la position de sommeil, vous pouvez explorer nos conseils par ici.

Les matériaux de fabrication

Cet élément peut relever du choix de chaque personne mais peut aussi être déterminé par ses besoins spécifiques. Ainsi, certains préfèrent le remplissage naturel (plumes ou duvet) tandis que d’autres vont miser sur un modèle plus ferme fait en latex ou en mousse à mémoire de forme.

Le rapport qualité prix

Le rapport qualité prix est un autre détail important qu’il convient de prendre en considération lorsqu’on cherche des accessoires pour chambre à coucher. A cet égard, nous vous conseillons de profiter des options de comparaison de prix sur le web en tenant compte non seulement des possibilités de réduction et des promotions mais aussi des tarifs de transport et de livraison.

Privilégier un modèle d’oreiller pour bien dormir selon ses besoins spécifiques

Vous pouvez aussi prendre en compte vos besoins spécifiques lors d’un choix d’oreiller. Dans ce cas, il convient de considérer les solutions adaptées aux personnes souffrant d’allergies ou encore les modèles conçus pour ceux qui ont des douleurs dans le dos.

Les oreillers adaptés aux personnes souffrant d’allergies

Si vous souffrez d’allergies, vous savez probablement que vous pouvez miser sur une des séries spécifiquement conçues pour vous offrir un meilleur confort du sommeil. Les modèles de matelas et d’oreillers éco label ou encore ceux avec traitement anti-acarien peuvent être une bonne solution pour vous.

Les produits conçus pour soulager les douleurs

Les produits faits en mousse à mémoire de forme et ceux de design ergonomique s’adressent tout spécifiquement aux personnes souffrant de douleurs cervicales et de problèmes de dos. Si vous passez des commandes en ligne, vous pouvez aussi profiter des périodes d’essai proposés par la plupart des boutiques pour trouver des matelas et oreillers qui vous conviennent le mieux.